Psychoterapia psychodynamiczna
Na czym polega
podejście psychodynamiczne
Podejście psychodynamiczne, w którym pracuje część naszego zespołu, wywodzi się od Freuda. Podstawą jego koncepcji było założenie, że ludzkim życiem rządzą nieuświadomione procesy. Ta ważna myśl nadal jest fundamentem nurtu psychodynamicznego.
Jednak od czasów Freuda wiele się zmieniło. Terapeuci psychodynamiczni opierają swój sposób pracy na najnowszych badaniach w obszarach związanych z teoriami więzi oraz współczesnej wiedzy na temat tego, w jaki sposób funkcjonuje ludzki układ nerwowy.
Znaczenie relacji terapeutycznej
Jednocześnie najważniejszym narzędziem pomocnym w pracy jest relacja pacjenta z terapeutą. W relacji terapeutycznej klient nieświadomie odtwarza schematy swoich wcześniejszych i teraźniejszych związków.
Dzięki temu psychoterapeuta może je obserwować na „tu i teraz” w gabinecie, pomagać pacjentowi je identyfikować i decydować, jakie części chce podtrzymywać, a jakie chce zmieniać.
Cele psychoterapii psychodynamicznej
W trakcie współpracy klient dokonuje zmian w sposobie przeżywania oraz rozumienia siebie i dzięki temu pojawia się możliwość bardziej swobodnego, elastycznego i świadomego funkcjonowania.
Jak wygląda psychoterapia psychodynamiczna
Metoda psychodynamiczna jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Psychoterapia jest cyklem regularnych spotkań, zwykle odbywających się raz w tygodniu.
Okres trwania terapii rozciąga się w przedziale od kilkudziesięciu sesji do kilku lat.
Pierwsze spotkania
Początkowe spotkania to sesje konsultacyjno-diagnostyczne, w trakcie których psychoterapeuta wraz z klientem wspólnie ustalają cele, formę oraz długość współpracy.
„Nawet rzeczy, które wydają się całkowicie zapomniane, pozostawiły jednak najgłębsze ślady w naszych umysłach.”
Z. Freud